Entspannt in den Feierabend
Di., 14. Okt.
|LebensRaum Kolbermoor
Nimm den Stress deines Arbeitstages nicht mit nach Hause!
Zeit & Ort
14. Okt. 2025, 18:30 – 19:30
LebensRaum Kolbermoor, Rosenheimer Str. 37, 83059 Kolbermoor, Deutschland
Über die Veranstaltung
Nimm den Stress deines Arbeitstages nicht mit nach Hause!
Nach einem langen Tag fällt es oft schwer, wirklich abzuschalten. Anspannung, Gedankenkreisen und innere Unruhe begleiten uns bis nach Hause – und oft leidet die Stimmung im Familienkreis darunter.💥
Gönn dir diese Stunde nur für dich, um den Ballast des Tages loszulassen.
Mit der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) entspannst du Schritt für Schritt deine Muskulatur (Entspannung auf körperlicher Ebene) – und deinen Kopf (Entspannung auf mentaler Ebene).
Zum Abschluss führt dich eine kurze Visualisierung in ein Gefühl von Leichtigkeit und Ruhe.
✅ Deine Vorteile